부천 목따가움, 목아플때 인후염인지 건조함·역류인지 살펴보는 법

감기 때문인 경우가 가장 많습니다. 감기 바이러스가 목 안쪽 점막에 염증을 만들면 따끔하고 침을 삼킬 때 아픕니다. 콧물이나 기침, 열 없이 목만 오래 따갑다면 감기가 아닐 수도 있습니다. 이때는 건조함, 후비루(콧물이 목 뒤로 넘어가는 것), 위산 역류(위 속 신물이 위로 올라오는 것)도 살펴봅니다.

건조함 때문일 가능성이 있습니다. 에어컨은 공기 속 물기를 줄여서 목 점막을 마르게 합니다. 마른 점막은 작은 자극에도 쉽게 따끔해집니다. 그래도 이틀 넘게 그대로이거나 열과 몸살이 함께 온다면 감기나 염증이 있는지 확인해 봅니다.

잠깐 시원할 수는 있지만 자주 권하지는 않습니다. 차가운 음식은 목의 뜨거운 느낌을 잠시 눌러 줍니다. 하지만 한의학에서는 찬 음식이 위장을 움츠리게 한다고 봅니다. 위장이 약한 분은 속이 더부룩해질 수 있어요. 목이 많이 부은 날 아주 조금 천천히 드시는 정도는 괜찮은 분도 있으니 몸 반응을 보며 조절하세요.

보조 방법으로 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 음료는 목 점막을 부드럽게 감싸 따끔함을 덜어 주는 느낌을 줍니다. 병을 치료하는 방법이라기보다 지내기 편하게 만드는 방법에 가깝습니다. 혈당 관리가 필요한 분이나 알레르기가 있는 분은 재료를 살펴보고 드세요. 만 1세 미만 아기에게 꿀을 먹이면 안 됩니다.

항상 그렇지는 않습니다. 인후염은 바이러스 때문에 생기는 경우가 많고, 바이러스에는 항생제가 맞지 않습니다. 세균 때문일 때만 항생제를 쓰는데, 이는 진찰로 정해집니다. 이미 다른 곳에서 항생제를 처방받으셨다면 마음대로 끊지 마시고, 드시는 약을 위강한의원에 알려 주세요.

인후염일 수 있지만 그것만으로 정하기는 어렵습니다. 같은 증상이 편도염, 후비루, 위산 역류에서도 나타납니다. 목 안쪽 상태를 직접 확인하고 열이나 기침이 있는지, 증상이 언제 심해지는지를 차례로 여쭙습니다. 목아플때 아침에만 심하고 낮에는 덜하다면 건조함이나 역류 쪽을 먼저 떠올려 봅니다.

몸 상태가 영향을 줄 수 있습니다. 피로가 쌓이거나 잠이 모자라거나 스트레스가 크면 목 점막이 약해지기 쉽다고 봅니다. 한의학에서는 위장이 지쳐 기운이 떨어졌는지, 얼굴이나 목이 달아오르고 입이 마르는 느낌이 있는지도 살핍니다. 반면 흡연이나 건조한 일터처럼 이유가 분명하다면 그 환경을 먼저 바꾸는 것이 우선입니다.

목이 붓는지, 마르는지, 이물감이 있는지 차례로 확인합니다. 목이 붓고 아픈 분도 있고, 마르면서 간질거리는 분도 있습니다. 신물이나 더부룩함이 같이 나타나는지도 확인합니다.